HOME GYM

Fit & flowing at home or on the go!

Welkom bij de Home Gym!!

Ik ben heel erg blij dat jij de stap gezet hebt naar een gezonder leven en een gelukkigere jij. :-)

Hieronder kan je de verschillende workoutreeksen vinden die in de Home Gym staan.

  • Workout Vault: hier staan alle workouts in die niet specifiek tot een bepaalde reeks behoren.

  • Beginner Full Body: we starten van bij het begin en bouwen gaandeweg meer kracht, uithouding en flexibiliteit op.

  • Short & Sweet: korte full body workouts van 10 min. Ideaal voor wie weinig tijd heeft of eens een keertje zin heeft in een kortere workout.